Rythmique 60+ Jaques-DALCROZE, le plaisir de bouger en musique

26 septembre 2026 10:30

26 sept. 2026 — 10:30 - 11:15
Scène des Loisirs

Santé, Prévention et Bien-être Découvrir, Se déplacer & Rester connecter
Restez en forme et profitez d’un moment dans un cadre dynamique, joyeux et bienveillant ! Par des activités physiques et musicales, cet atelier permet à chaque participant·e d’accroître sa mobilité, d’améliorer la confiance en soi et son bien-être. La rythmique Jaques-Dalcroze pour les seniors est davantage qu’une simple activité physique : elle stimule, entre autres, l’équilibre, la coordination, l’attention, la concentration et la mémorisation. Elle développe également la musicalité, l’imagination et la relaxation, dans un contexte convivial et socialisant. Une étude scientifique menée en collaboration avec les HUG a démontré qu’une pratique régulière diminuait le risque de chute de 50 %.

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